Warum Taiji und Qigong Lernen?

Für mich war schon Ende der 60-er Jahre klar: Ich möchte meditative östliche Künste erlernen und sie in meinen Alltag integrieren! Im Laufe der letzten 40 Jahre sind sie zu einem Teil meines Lebens und meiner Selbst geworden, auf den ich nicht verzichten kann und möchte. Ich schulde meinen Lehrern großen Dank! Asiatische Übesystem sind ein wahrer Schatz!

Wenn ein Neuling zum ersten Mal Tai Chi oder Qigong sieht, so ist er häufig begeistert und vollständig fasziniert von der Geschmeidigkeit und der Ruhe, die solche Ganzkörperbewegungen ausstrahlen. Diese Bewunderung führt oft zum Wunsch, dies auch so zu können. Hinzu kommt, dass die Techniken in der Kampfkunst eine Leichtigkeit und Eleganz ausstrahlen, die einen Laien an Magie denken läßt. Von bereits Praktizierenden hört man dann Einschätzungen, die unglaublich klingen. Die Innere Kraft wird gestärkt, die Körperwahrnehmung verbessert sich, man fühlt sich entspannter, ausgeglichener und ist einfach "netter"!

Für viele eine selbsterlebte Gewissheit: Mit östlichen Künsten kann ich mich besser spüren und fühle mich gesünder und zufriedener. Das Leben bringt mehr Spass! Überzeugende Gründe, diese Übungen zu erlernen. Man sollte die Techniken jedoch korrekt lernen und regelmäßig möglichst täglich praktizieren.

Eine entscheidende Rolle könnte dabei das Netzwerk des Bindegewebes spielen. Neue Forschungen zeigen die Wichtigkeit der Faszien bei Wahrnehmung und Bewegung. Sie ergänzen die Arbeit des Skeletts und der Muskulatur in einem Maße, das man noch vor kurzem nicht geahnt hätte. Die Faszien sind sehr gut trainierbar und erlauben - anders als die Muskeln - das Speichern von Energie. Meine These: Besonders die myo-faszialen Ketten spielen bei den ganzheitlichen Prinzipien des Qigong und Tai Chi Chuan eine zentrale Rolle.

 ZPP-Zulassung innerhalb von 48 Stunden - Stundenbilder inbegriffen

Sören schreibt: "Herzlichen Dank an den Dachverband. Nachdem ich vorgestern meine Dokumente zur Lehrerausbildung Tai Chi hochgeladen hatte, kam heute morgen schon die Mail, dass "ich drin sei"! Soooo einfach hatte ich mir das denn doch nicht vorgestellt - obwohl die Stundenbilder schon vom Verband komplett erstellt worden waren. Nun gibt es endlich bezuschusste Kurse in meinem Bereich Kiel und Lübeck. Danke noch einmal für die gute und erfolgreiche Hilfestellung." Sörens Website-Review hier: Tai Chi Kiel Lübeck.

Lesetipp:

Lesetipp von Bernd: Wie ich meine ZPP-Zulassung mit weniger als zwei Jahren bekommen habe - und sogar für beides - Taijiquan und Qigong: Tai Chi Qigong Wolfsburg Braunschweig  Braunschweig Wolfsburg Lehrerausbildung.

Update Zwischenprüfung Kassen-Zulassung / Pädagogik / Didaktik / Defizite und Mängel

Lange Zeit hatte der Tai-Chi-Qigong-Bundesverband DTB eV sich für eine Verschärfung der ZPP-Richtlinien eingesetzt. Der 1996 in Hamburg gegründete Verband versteht sich als wichtiges Korrektiv und begrüßt die kürzlich eingeführten ZPP-Forderungen nach Stundenbildern, Kursleiter-Manualen und Teilnehmer-Handouts. Einen gut strukturierten Überblick über den Kursverlauf einer Maßnahme der Gesundheitsförderung zu erstellen ist für DTB-Lehrer ein Kinderspiel. Das ist nicht verwunderlich, da Pädagogik und Didaktik einen Schwerpunkt in ihrer Ausbildung bilden. Indes haben sich unerwartet viele Lehrende anderer Verbände an den DTB gewandt mit der Bitte um Hilfestellung - sie sind offenbar pädagogisch-didaktisch so wenig geschult, dass sie beim Ausfüllen der Stundenverlaufspläne nicht allein klarkommen - und dies trotz der ZPP-Vorlagen-Beispiele und individuellem Mängel-Support! Erneut zeigt sich die Vorreiterrolle von DTB eV und Krankenkassen bei der Stärkung von Qualität, Kompetenz und Effektivität im Taijiquan und Qigong. Als mögliche Verbesserung diskutieren mehrere Fachorganisationen unter DTB-Führung die verbände-übergreifende Einrichtung einer freiwilligen "Zwischenprüfung". Regionalseite: Taijiquan Ausbildung Göttingen.

Worauf man beim Lernen achten sollte

Jeder, der sich schon einmal mit chinesischen Übesystemen wie Tai Chi Chuan oder Qigong befasst hat, kennt zumindest einige der Hürden, die sich dabei in den Weg stellen können. Aufgrund meiner eigenen Erfahrung und noch mehr durch meine berufliche Tätigkeit habe ich einen außergewöhnlich guten Gesamtüberblick über mögliche Probleme. Vele kann der auch Laie bereits zu Beginn des Lernens leicht vermeiden, wenn man sich gut informiert und den gesunden Menschenverstand benutzt.

Für diese meine Empfehlungen nutze ich die Statistiken des DTB (Dt. Taichi-Bund - Dachverband für Tai Chi und Qigong e. V.) aus meiner Tätigkeit als Geschäftsführer. Über die Jahre haben mir immer wieder Menschen ihre schlechten Erfahrungen geschildert - vieles war nachprüfbar und wurde in meine Tipps eingearbeitet. Auch durch Anfragen von Krankenkassen wurden zahlreiche Mängel offenbar, auf die es hinzuweisen gilt.

Viele sagten in Beratungen schon zu mir: "Wäre ich doch eher zu Ihnen gekommen - das hätte mir Vieles erspart". Also setzen Sie Ihren Entschluss Tai Chi oder Qigong zu erlernen nicht zu euphorisch um - vereinbaren Sie zumindest eine Probezeit. Wechselt man bei Taijiquan oder Qigong erst später den Lehrer, ist dies meist mit Problemen vielerlei Art verbunden.

Ich habe schon immer gern und viel unterrichtet. Wichtig ist mir immer, den Schülern die Übungen korrekt zu zeigen und ihnen zu erklären, worauf besonders zu achten ist. Das Prozedere im Einzelnen ist dabei natürlich abhängig von den Kenntnissen des Schülers. Auch die Konzeption und Erstellung von Lernhilfen macht mir sehr viel Freude, da ich von der Sinnhaftigkeit vollkommen überzeugt bin.

Jetzt nach meiner Pensionierung bin ich noch unabhängiger von Verbänden und Meistern. Mein Eintreten für Ideologiefreiheit und Faktencheck ist dabei ungebrochen. Mein Bemühen um mehr Transparenz, überprüfbare Standards und Verbraucherschutz haben mir und meinem Team in der uneinheitlichen Taiji-Qigong-Szene Deutschlands nicht immer Zustimmung eingebracht. Sollten Sie auf solche negativen Meinungen treffen, fragen Sie nach Belegen und schauen Sie sich den Hintergrund des Betreffenden an. Verbreitet ist der Anspruch auf "Deutungshoheit", d. h. der Lehrer nutzt seinen Wissensvorsprung und beansprucht eine rechthaberische Rolle als "Schiedsrichter", "Botschafter" oder schlicht "Meister", der weiß was richtig und was falsch ist. In der Regel wird kritiklos irgend etwas Schön-Klingendes nachgeplappert.

Öffentlich setzt sich der DTB für Qualitätssicherung ein - z. B. in den Medien. Es betrifft insbesondere die Überprüfbarkeit von Kassen-Standards und den Bereich Therapie. Prüfen Sie daher die Angebote gründlich. Kriterien sind Kassen-Anerkennung und DTB-Qualitätssiegel. Im Zweifel fragen Sie uns.

Für manche Interessierte sind die Kosten des Unterrichts ausschlaggebend. Beim DTB ist Ratenzahlung ab 50 € möglich. Das Studium des Taiji und Qigong wird finanziell in Deutschland sehr gefördert. Ich persönlich freue mich immer, wenn meine Schüler Geld sparen können. Wer als Qigong oder Tai Chi lernen möchte, um Lehrer zu werden, sollte sich informieren und kann mich dazu gern kontaktieren. Allerdings ändern sich die Förder-Bedingungen gelegentlich.

Häufig trifft man auf Taiji-Qigong-Lehrende, die nicht qualifiziert ausgebildet wurden und/oder an weiterer Fortbildung nicht interessiert sind. Beim DTB gibt es auch spezielle Schulungen für Anatomie/ Physiologie und Pädagogik. Die einzelnen Einrichtungen zertifizieren recht unterschiedlich. Oft sind es auch intransparente Organisationen mit Sitz im Ausland, die z. B. einer chinesischen Familie verpflichtet sind. Auch Gütesiegel sollte man kritisch hinterfragen. Im Zweifel fragen Sie mich - ich kenne die Kriterien Standards recht gut, da mein Verband seit 1992 Mitglied im Weiterbildung Hamburg ist, von diesem regelmäßig überprüft wird und dessen Qualitätssiegel trägt.

Man kann auch auf sekten-artige Strukturen stoßen, bei denen es nicht um innere Weiterentwicklung geht sondern um Loyalität, Kommerz und Okkultismus. Ich möchte das hier so deutlich sagen, weil ich die Mechanismen der Verbände in der Anbieterlandschaft recht gut kenne und nicht alles gut finde. Besonders in der Taiji-Qigong-Lehrerausbildung sollte aus Fairness dem Teilnehmenden gegenüber zunächst weltanschauliche Neutralität gelten. Später kann er sich ja gern freiwillig dazu entschließen, gewisse Dinge mitzutragen. Ich persönlich ziehe Unabhängigkeit im Denken und Handeln vor, aber mir ist klar, dass viele eher ein Zuhause suchen, eine Partei, ein Forum, wo man sich geborgen fühlen kann. Neue Artikel Siehe dazu meine Beiträge zur Yang-Stil-Weiterbildung (in Kooperation mit der Ausbildung Dortmund und Ausbildung Siegen) "Das Hamburger Modell als Korrektiv zur Seattle-Interpretation" (2014), und "Kaperung des Yang-Family-Tafelsilbers" (2015) "Das Guru-Duell" (2017).

Selbststudium halte ich für eine großartige Möglichkeit, Taijiquan oder Qigong zu erlernen. Für das Heimstudium hat der Verband ca 100 kostenlose Lektionen im Internet veröffentlicht. Dabei hat man zudem die Gewähr, dass man die Übungen korrekt gezeigt bekommt und erklärt wird, worauf zu achten ist. Besonders bei der Lehrerausbildung kann man so viel Geld und Zeit sparen, weil man nicht irgendwo hinreisen muss. Lehrmaterialien wie DVDs/ Videos helfen zudem der einheitlichen Standardisierung der Formen. Im DTB ist das anfängliche Erlernen zuhause als erster Schritt eingebettet in Seminare zur Korrektur und für Lehrproben. Hinzu kommt dann als dritte Säule Skype-Unterricht in Kleingruppen.

Jeder kann mit den kostenlosen Downloads der Lehr-DVDs auch unabhängig von den Kurszeiten zuhause qualifiziert üben bzw. sich für die Kurse vorbereiten und nachbereiten. Die Videos eignen sich für Ausbildung aber auch für alle anderen Interessierten, die sich intensiver mit östlichen Künsten befassen wollen. Alle Themen werden dabei gründlich behandelt.

Beim Erlernen des Tai Chi und Qigong kommen auch die gesetzlichen Krankenkassen ins Spiel. Fragen Sie Ihren Lehrer, ob er von den Kassen anerkannt ist für Kursgebühren-Zuschuss. Ist er das nicht, wird das seine Gründe haben. Möchten Sie selbst Taiji-Qigong-Lehrer werden, so können Sie selbst bei den Kassen anerkannt werden - über die Zentrale Prüfstelle für Prävention. Der DTB stellt dabei ggffs. die Nachweise aus. Bei Interesse fragen Sie mich gern bzgl. Ihres speziellen Falles.

Seien Sie skeptisch, wenn Ihnen Formen/Techniken des Taichi oder Qigong offeriert werden, die angeblich "geheim", "original", "alt", "unverändert" onder "direkt von der Quelle" sein sollen. Bei dergleichen Versprechungen ist die Wahrscheinlichkeit von vorwiegend kommerziellen Interessen nach meiner Erfahrung recht groß. Hier wird m. E. der Interessierte ausgenutzt und seine Suche nach "Ursprünglichkeit" auf plumpe Art und Weise bedient. Ihnen wird damit geraten, "clever" zu sein und nicht wie andere unnötige Umwege zu gehen. Ein solches Gebaren ist für Experten leicht zu durchschauen. Yang Luchan

Viele würden lieber bei einem Asiaten lernen als bei einem deutschen Lehrer. Meine Erfahrung zeigt mir jedoch, dass Asiaten mit ihrer östlichen Pädagogik und Weltanschauung für Westler - besonders Anfänger - ungeeignet sind. Dies ist unabhängig davon, ob man Taiji oder Qigong als Gesundheitsförderung erlernen will oder als Weg zur Inneren Weiterentwicklung. Prüfen Sie unbedingt die Sprachkenntnisse - es ist schon sehr viel Fehlerhaftes vermittelt worden durch Mißverständnisse. Einzig für den Bereich Meditation, so meine Erfahrung, haben östliche Lehrmeister dem Westler oft etwas voraus.

Ich empfehle auf jeden Fall regelmäßiges, gründliches Nachbereiten des Unterrichts - Kopfwissen gaukelt eine fragwürdige Kompetenz vor, auf die wenig Verlass ist. Unterricht, in dem nicht gefragt werden darf, würde ich ablehnen, denn es widerspricht meiner Auffassung von Lehren und Lernen. Die Antworten kann ein Anfänger kaum mit einem Faktencheck verifizieren wie ich es kann. Behalten Sie die Antworten jedenfalls gut und fragen Sie gegebenenfalls später etwas verändert wieder nach. Ein kompetenter, offener Lehrmeister wird nichts dagegen haben!

Suchen Sie Kontakte zu anderen Schülern - zusammen lernen bringt Spass und ist häufig effektiver als isoliert. So bekommt man relativ rasch Zugang zu Netzwerken und Communities, die den eigenen Horizont erweitern können. Allerdings gilt, so werden Sie merken, auch hier der Spruch "Drei Experten, vier Meinungen". Besonders faszinierend empfinde ich das gemeinsame Lehren und Lernen per Skype, da es sehr bequem und trotzdem effektiv ist. Besonders schön ist der gegenseitige Austausch auf Seminar-Wochen. Ich persönlich habe bislang (2014) fast 60 Intensivwochen für den DTB geleitet und ungezählte Wochenendseminare.

Hamburg: Lehrerausbildung ohne Folklore und Fundamentalismus

Es gibt zahllose, höchst unterschiedliche Zentren für das "Yang-Chengfu-Taijiquan" in aller Welt, die sich auf den großen Standardisierer Yang Chengfu und daoistisches Sektiertum beziehen. Auf seiner Extra-Seite möchte sich das TCZ abgrenzen von der quasi-religiösen Mission der "International Association" mit Sitz in Seattle. Ebenso distanziert sich der DTB von der Heilslehre ihres Präsidenten Yang Jun, der mit seiner Entsendung ins Ausland angeblich seiner Bestimmung folgt, das "traditional Yang Family Taijiquan" weltweit zu verbreiten - "zum Wohle der Menschheit" (s. dazu seinen Webauftritt auf Esoguru.com). Es sollte jedem klar sein, dass Angehörige von Glaubens-Gruppierungen mit ihren "gefühlten Fakten" per Definition vielen Sach-Argumenten garnicht zugänglich sind - Social-Media mit ihren Filter-Blasen sind besonders anschauliche Beispiele. Um so besser wäre es, wenn sich noch mehr Yang-Stilisten und insbesondere Ausbildende dem TCZ und DTB anschließen und sich eindeutig für Ideologiefreiheit und weltanschauliche Neutralität aussprechen. Siehe dazu die Hamburger Tai-Chi-Ausbildungen. Es geht um nicht weniger als zukunftsorientiertes ideologie-freies Yang-Chengfu-Tai-Chi in Deutschland! Das 1987 gegründete Tai Chi Zentrum Hamburg eV (TCZ) bietet dem "Yang-Chengfu-Tai-Chi-Chuan" ein zentrales Zuhause, wo es sich auf dem Boden westlicher Qualitätsstandards optimal entwickeln kann. Durch seine korrektiven Funktionen hat der Verein sämtliche Kern-Defizite des "Yang-Chengfu-Center-Syndroms" und der "Seattle-Doktrin" konsequent und vollständig ausgeglichen und deren Center-Ansatz weitgehend isoliert. Damit sind die Weichen gestellt für zukunftsorientiertes Yang-Chengfu-Tai-Chi Chuan in Deutschland! 

Tai Chi Lernen von berühmten Meistern der Yang-Familie

E-Learning und Blended Learning sind Teil der Lehrerausbildungen im deutschen Taijiquan-Qigong-Bundesverband DTB. Was früher unmöglich war, ist heute Normalität: Jeder kann den Unterricht zuhause kostenlos vorbereiten und nachbereiten. Besonders für Lehrer-in-Spe, die wenig Zeit haben, ist dies ein unschätzbarer Vorteil gegenüber Präsenz-Unterricht an weit entfernten Orten.

• Yang-Family-Taijiquan 3. Generation: Yang Chengfu

• Yang-Family-Taijiquan 4. Generation: Yang Zhenduo

• Yang-Family-Taijiquan 6. Generation: Yang Jun

• ZPP-Stundenbilder: Qigong Tai Chi Berlin Ausbildung

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Stundenbilder/ Handouts/ Kursmanuale für ZPP-Zertifizierung

Wie ich höre, gestaltet sich die von der Zentralen Prüfstelle Prävention geforderten Unterlagen für viele Lehrer schwierig - manche werden auch abgelehnt, weil doch recht viele konkrete Details angegeben werden müssen. Unter meiner Leitung hat der DTB-AK "Qigong-Taijiquan-Stundenbilder ZPP" kostenfreie Vorlagen erstellt. Dies ermöglicht allen interessierten Lehrern den Upload - niemand muss sich selbst die Mühe der Erstellung machen und sich Frust durch Ablehnung einhandeln. Wir haben außerdem Zielgruppen-Varianten zu den Kursmanualen und Handouts. Unsere Lehrer profitieren davon sehr und sind voll des Lobes über diesen Service! Hier folgen einige Ausschnitte: Qigong-Taijiquan-Kursmanual, Qigong-Taijiquan-Handouts.

Link: Tai Chi Hamburg (www.stephan-langhoff.de/hamburg.htm)

Baden-Württemberg

Nordrhein Westfalen

Tai Chi Ausbildung Bremen

Tai Chi Ausbildung Karlsruhe

 

Qigong Tai Chi Ausbildung Mecklenburg Vorpommern

in tcdvds: meckpom www.tai-chi-dvds.de/d-bundeslaender.htm

Tai Chi Ausbildung Saarland

Tai Chi Ausbildung Schleswig Holstein

Tai Chi Ausbildung Thüringen

Tai Chi Ausbildung Berlin

Tai Chi Ausbildung Bayern

Tai Chi Ausbildung Hamburg

Tai Chi Ausbildung Brandenburg

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Yang-Family-Taichi-Religiosität - ... und die Welt ist eine Scheibe

Laien ist häufig nicht bewusst, in welchem Ausmaß chinesische Meister der Familien-Clans traditionel-esoterischen Weltanschauungen verhaftet sind. Besonders in der Lehrerausbildung sollte man kritisch bleiben und sich eingehend ideologie-frei informieren - z. B. beim Taijiquan-Qigong-Bundesverband DTB: Artikel "Die neue Religiosität - und die Welt ist eine Scheibe http://www.yang-family.taijiquan.eu. Vergleich der Langform in der Familientradition: Yang Zhenduo Videos

 

  

 

 

Mängel wurden unlängst deutlich von Dr. Bölts (Uni Oldenburg, DAK-Prüfkommission) auf dem Hamburger Qigong-Treffen belegt und kritisiert.

Schwerpunkte was mich interessiert jetzt besser realisierbar

WEG DAO Weiterentwicklung Innere Kampfkunst, Aufwachen Szene-Kritik Philosophie Wuwei

größere Kontexte/Horizonte

Faszien

Nairiki

Prinzipien

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"International Yang Family Tai Chi Chuan Association" AKA "International Yang Style Tai Chi Chuan Association"

 Wie umgehen mit problematischen östlichen Anschauungen esoterisch-traditionell orientierten/ eingestellten/ ausgebildeten von Lehrern?

Konzepte östlicher Kampfkunst, Meditation und Gesundheitsförderung sind mit unseren westlichen Werten nicht direkt vereinbar. Bei einseitig ausgebildeten Lehrenden fehlt dafür jedoch oft das Problem-Bewusstsein. Institutionen der Gesundheitsbildung, die Kurse mit Tai Chi oder Qigong anbieten wollen, sehen sich daher unversehens mit Konflikten konfrontiert, auf die sie nicht vorbereitet sind. Die Lösung umfasst 1. Kursleiter-Checkliste, 2. Zusatz-Vertrag mit Erklärung zur Einhaltung westlicher Positionen und 3. ev. weg: Nachschulung. Kostenlose Hilfe und Beratung bietet die "Dt. Clearing-Stelle "Yang-Family-Tai-Chi" unter (040) 2102123 (Dr. Langhoff).

"Entschärfte Schlagzeilen"

Überraschend: Bei der Yang-Jun-Seminar-Werbung fehlen die sonst üblichen Hinweise auf "Linienhalterschaft",  "Traditional Taijiquan", die "Einheit der Yang-Family" und auf "Yang Chengfu Center". Das würde ja genau den DTB-Empfehlungen entsprechen! Wie das - rudert man bereits zurück?  Höchstens einzelne Kursleiter aber dies ist kein genereller Trend. Eher könnte es sein, dass Werbeplattformen Rücksichten nehmen auf Mitbewerber und deren Weltanschauungen und nur "entschärfte Schlagzeilen" zulassen, um andere Werbepartner nicht zu verärgern. Eine "solche Art von Zensur", die polarasierende Eigendarstellungen verbietet, deckt sich indes nicht mit der DTB-Arbeitsweise, die ja eher auf Überzeugung setzt als auf Druck. Gleichwohl ist eine solchermaßen auf die Realität zurückgeführte Darstellung sehr zu begrüßen, wenngleich sie die die "schöne heile Center-Welt" ins Mark trifft - und auch der Großmeister Yang Jun darüber sicherlich nicht besonders amüsiert sein dürfte. Quelle: www.yang-chengfu-center.posture-inside.com/ .

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Benutzte Artikel/ Skripte:

Gängige Versprechungen von Taiji-Qigong-Anbietern

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Der Begriff "Innere Kampfkunst" - eine versteckte Sackgasse

Der "Alte Yang-Stil von Yang Luchan" - was wurde verändert?

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Bericht von der Lehrerin Doris (geprüfter Lehrer DTB)

Ich bin immer kritisch, wenn jemand betont, dass er "richtig lehrt". Mein Lehrer Dr. Stephan Langhoff ist DTB-Ausbilder und beansprucht auch noch das "richtige Lernen" für sich und seine Schülerschaft. Nun, dass hat mich zuerst neugierig gemacht - und dann komplett überzeugt! Seit fast fünfzig Jahren klopft er Behauptungen ab auf ihren Wahrheitsgehalt und die Ergebnisse seiner Forschungen sind erschreckend - oft stimmen nicht einmal die überall für richtig gehaltenen Statements chinesischer Meister und Familien. Es sind auf Neudeutsch "Fake-News" und die Sozialmedien mit "Mob-Rule" sind auch darin verstrickt. Dies ist für mich ein "absolutes Aus für die Glaubwürdigkeit".. Auch, dass hochrangige Meister sich als Gurus darstellen und sekten-artigen Organisationen vorstehen, schockiert mich. Ich meine die Seite Esoguru.com. Und deutsche Lehrer, die das mittragen, mitgestalten und rechtfertigen, sollte man nicht in der Erwachsenenbildung beschäftigen. Sonst unterminieren letztlich Sekten und Lobbyisten unsere westliche weltanschauliche Neutralität. Ich kann also den Schlussfolgerungen meines Lehrers nur zustimmen! Feedback-AK: Qigong Tai Chi Ausbildung Kiel Lübeck.

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